Saat mendengar kabar buruk, kesal, atau sedang menahan marah, beberapa orang biasanya tanpa sadar, akan mengepalkan tinjunya. Hal yang sama juga bisa dilakukan untuk mengurangi rasa pahit saat minum obat, dan juga menahan godaan makan cokelat ketiak sedang diet.
Kontraksi otot
yang terjadi saat mengepalkan tinju, terbukti dapat mengurangi perasaan
tidak nyaman. Misalnya, saat mendengar kabar buruk, minum antibiotik yang rasanya sangat pahit, maupun menahan hawa dingin yang menusuk sampai ke tulang.
Hal
ini terungkap dalam penelitian bersama yang dilakukan oleh Iris Hung
dari National University of Singapore dan Aparna Labroo dari University
of Chicago. Sejumlah relawan dilibatkan dalam riset eksperimental tersebut.
Dikutip dari DailyMail, Rabu (20/10/22010), rasa tidak nyaman dimunculkan dengan merendam tangan partisipan di air es, memberi minum berisi air cuka,
serta mendatangkan tukang meminta sumbangan. Selain itu, partisipan
dikondisikan untuk selalu melihat makanan enak, tapi tidak boleh
menyantapnya.
Setelah
diamati, partisipan yang mengencangkan ototnya, setiap kali menghadapi
kondisi-kondisi tersebut, cenderung lebih merasa nyaman. Sementara yang
tidak diberitahu mengenai tips tersebut, mengaku sangat tersiksa dengan
berbagai perlakuan dalam eksperimen tersebut.
"Ketika
mereka mengencangkan otot, baik otot tangan, betis, atau otot manapun,
sesungguhnya mereka sedang menggunakan kontrol diri untuk menghadapi
rasa sakit maupun rasa pahit," tulis para peneliti dalam sebuah
publikasi.
Meskipun
demikian, efek tersebut akan berkurang, jika partisipan menegangkan otot
terlalu lama sebelum menghadapi rasa tidak nyaman. Efeknya hanya akan
optimal, jika dilakukan sesaat sebelum minum cuka atau menghadapi godaan
untuk menyantap makanan enak.
Selain itu, motivasi juga mempengaruhi kemampuan mengendalikan rasa tidak nyaman. Misalnya,
saat partisipan minum cuka, rasa tidak nyaman sebenarnya sudah berkurang
ketika ada motivasi, bahwa air cuka tersebut bermanfaat bagi diet untuk
menurunkan berat badannya.
Blog Stats
Kepalkan Tinju Agar Merasa Lebih Nyaman
Langganan:
Posting Komentar (Atom)
0 comments:
Posting Komentar