Sehat
itu mahal, namun sakit akan lebih mahal lagi. Maka banyak cara untuk
hidup lebih sehat, salah satunya dengan mempunyai hewan peliharaan.
Dengan merawat binatang, hidup jadi lebih berkualitas, baik fisik maupun
psikis.
Jika
Anda belum pernah memiliki binatang peliharaan, tidak ada salahnya
untuk mencoba. Seperti dilansir dari Woman's Day, ada lima keuntungan
yang bisa Anda dapatkan.
1. Mengurangi stress
Penelitian
yang dilakukan tim dari State University of New York, menemukan bahwa
ketika seseorang melakukan pekerjaan yang penuh tekanan, kadar stressnya
berkurang saat ditemani hewan peliharaannya. Hal ini jika dibandingkan
ditemani dengan pasangan, teman dekat, atau anggota keluarga lain.
2. Menurunkan tekanan darah
Memiliki
hewan peliharaan juga berpotensi untuk menurunkan tekanan darah,
terutama pada pasien hipertensi. Hal itu menurut Centers for Disease
Control and Prevention (CDC), Amerika Serikat.
"Jika ada hewan peliharaan di sekitar Anda, tekanan darah bisa menurun," kata Marty Becker, penulis buku "Your Dog : The Owner’s Manual".
3. Mengurangi rasa sakit
Percaya
atau tidak, binatang adalah obat pereda rasa sakit terbaik. Terutama
bagi orang yang mengalami migrain atau nyeri otot kronis. “Seperti
Valium, memiliki hewan peliharaan bisa mengurangi kecemasan. Kegelisahan
berkurang berarti rasa nyeri berkurang," kata Becker.
4. Menurunkan kolesterol
Menurut CDC, memiliki hewan peliharaan, membuat jantung lebih sehat karena bisa menurunkan kadar kolesterol
jahat dalam darah. Diketahui bahwa pria yang memiliki hewan peliharaan,
level trigliserida (lemak) dan kolesterolnya lebih rendah dibandingkan
pria yang tidak memiliki hewan peliharaan.
5. Mencegah stroke
“Jika Anda memiliki kucing, resiko serangan jantung berkurang hingga 30 persen. Lalu resiko stroke bisa berkurang hingga 40 persen," kata Dr. Becker. Bukan hanya itu, hewan peliharaan juga bisa membantu pemulihan pasien yang terkena serangan jantung.
Menurut Becker, jika seseorang pernah mengalami serangan jantung dan memiliki hewan peliharaan, kemungkinan hidupnya delapan kali lebih besar.
Jadi, tunggu apalagi? Carilah hewan yang benar-benar Anda gemari untuk kesehatan hidup sehari-hari.
Sumber : apakabardunia.com, berbagai sumber lainnya
Blog Stats
Beruntunglah Jadi Sehat Karena Punya Hewan Peliharaan
Langganan:
Posting Komentar (Atom)
0 comments:
Posting Komentar